SPORTMASSAGE
Een stevige massage voor iedereen. Niet alleen voor sporters, maar een massage die direct de conditie van je spieren verbeterd. En natuurlijk een uitkomst bij sportblessures.
Een sportmassage zorgt voor betere doorbloeding en sneller herstel na een zware inspanning
- duur: 30 minuten prijs: €30
- duur: 45 minuten prijs: €45
- duur: 60 minuten prijs: €55
Triggerpoint-therapie
Myofasciale pijn is een medische term om pijn te omschrijven die spieren kunnen geven in ons lichaam.
Triggerpoints zijn hier vaak de oorzaak van.
Het zijn kleine voelbare knopen die in de spieren ontstaan door overbelasting en die zorgen voor uitstraling van pijn.
Opmerkelijk is dat het pijngebied zich ergens anders kan bevinden dan de triggerpoint.
Door druk uit te oefenen op de triggerpoints worden de verdikkingen in de spieren en de daarbij behorende pijn in de spieren behandelt.
- duur: 60 minuten prijs: €55
ANTISTRESS MASSAGE
Bij een stevige rug-, nek- en schoudermassage wordt er specifiek aandacht gegevens aan de rugspieren, de nekspieren en de schouderregio.
Verhoogde spierspanning in deze drie regio;s kan leiden tot verschillende vormen van hoofdpijn en een verkeerde houding.
Bij deze massage ligt de intensiteit hoger en de druk dieper, waardoor eventuele knopen/triggerpoints aangepakt worden.
- duur: 30 minuten prijs: €30
TOTAL RESET MASSAGE
Een totale lichaamsmassage waarbij er aandacht wordt gegeven aan de ontspanning van je benen, de armen, de rug, de nek en het hoofd. Het is een massage waarbij de intensiteit lager ligt dan bij een sportmassage, maar de druk iets hoger. Hierdoor ontstaat er toch een betere doorbloeding en wordt ook het lymfesysteem gestimuleerd. Deze massage vermindert stress en zorgt voor totale ontspanning.
- duur: 60 minuten prijs: €55
Uiteraard is een variatie of een behandeling op maat mogelijk.
Je kunt bij mij terecht voor:
- Triggerpoint-therapie
- Sportmassage
- Ontspanningsmassage
- Cupping
- Hotstonemassage
- Medical Taping Concept.
- Sportbegeleiding
- Voedingsadviezen
- Hardloopschema’s op maat
Wilt u een afspraak maken? Neem dan contact met mij op.
