ADDRESS

Dr. Oortwijn Botjeslaan 63
9681 GD Midwolda

PHONE

0597 726 626

Welkom bij Sportpraktijk Oldambt  

De praktijk voor Sportmassage en sportbegeleiding.
Massage voor sporters en niet sporters.

Afspraken kunnen gemaakt worden door even te bellen, 0597-726626 of een email te sturen. Ik ben bijna dagelijks beschikbaar voor je bij urgente hulpvraag situaties.
De afspraak kan plaatsvinden in mijn praktijk in Midwolda , maar ook gewoon bij je thuis.
Ben je slecht te been, of heb je geen zin om de deur uit te gaan dan kom ik desgewenst bij je thuis met mijn mobiele massagetafel.

Als gediplomeerd NGS Sportmasseur kan je bij mij terecht voor:

  • Massage
  • Blessurepreventie
  • Taping en bandageren (preventief en bij blessures)
  • Medicaltaping (medio 2018)
  • Voedingsadviezen
  • Coaching.
  • Hardloop begeleiding en schema’s op maat.

Sportmassage is dus aan te bevelen voor iedere sporter, recreatief of wedstrijdgericht. Je houd er je lichaam in topconditie mee!.

Wat is sportmassage dan precies?.

Een mooie definitie van sportmassage is:
“Het toepassen van een aantal handgrepen op een ontbloot lichaamsdeel van een gezonde sporter, met als doel de lichamelijke conditie te verbeteren, te herstellen of eventuele nadelige gevolgen van zijn/haar sportbeoefening weg te nemen”.
Sportmassage is een specialistische massage die een preventieve, maar ook herstellende functie heeft. Sportmassage helpt de spieren los te maken, prestaties te verbeteren en voorkomt blessures.
Ik kan je ook adviseren over de juiste manier van bewegen.

Als je jouw spieren intensief gebruikt heb je ook meer ‘onderhoud’ nodig. Ik weet als fanatiek sporter en trainer hoe het lichaam reageert op wedstrijden en trainingen en stem mijn massage daar dan ook op af.

Een massage kan verschillende doelen hebben. Sommige massages zijn bedoeld om prestaties te verbeteren, bijvoorbeeld als de sporter voor de wedstrijd los gekneed wordt als onderdeel van de warming-up. Andere massages moeten juist herstel bevorderen. Dat kan tijdens een wedstrijd of training zijn, maar ook erna (als onderdeel van een cooling down). Ook bij herstel van blessure hoort soms massage. Vaak is dit dan onderdeel van een grotere (fysiotherapeutische) behandeling.

Sportmassage is niet alleen voor topsporters al is het niet verwonderlijk dat zij er vaker gebruik van maken.

Ook als je recreatief sport, is een bezoek aan een sportmasseur geen gek idee. Bij ernstige blessures zal kan ik je ook op tijd doorsturen naar een (sport)arts of fysiotherapeut, want ondanks goede kennis van de anatomie en fysiologie van het lichaam ben ik toch geen (para)medicus.
Dus niet alleen als je spierpijn of vermoeide spieren hebt, maar juist preventief ter voorkoming van een blessure.

Wilt u een 10 km wedstrijd lopen en weet je absoluut niet hoe?. Ook dan kan ik je helpen met adviezen, hardloopschema’s en ondersteuning.
Afvallen ?. voedingsadviezen ? . Vraag mij ernaar, wellicht kan ik je vertellen hoe ik zelf 20 kg ben kwijtgeraakt door een gezonde levenswijze en sporten.
Neem maar eens een kijkje op mijn persoonlijke sportpagina, www.jandeloper.nl  en overtuig jezelf.

Kijk voor meer informatie over mij op de volgende pagina

Je vind mij op het web onder www.sportoldambt.nl / www.sportmassageoldambt.nl / www.massageoldambt.nl

Share